Ботинки – не менее важная деталь для лыжника, чем сами лыжи. Неправильно выбранная обувь не позволит получить полное удовольствие от катания или достигнуть прогресса в обучении.

Самые лучшие лыжи не порадуют, если придется испытывать боль в ступне или мышцах ноги от неудачно подобранной обуви.

Лыжные ботинки должны соответствовать двум главным критериям:

• быть удобными;
• с максимальной скоростью и точностью передавать усилие на лыжу.

Все выпускаемые модели делятся на:

• беговые;
• горнолыжные.

По уровню профессионализма условно делятся на три вида:

• любительские;
• экспертные;
• спортивные.

Отличаются:

• размером;
• жесткостью;
• весом;
• уровнем катания (от моделей для начинающих до профессиональных);
• стилем катания (для скиатлона, конькового хода, классического, универсальные, слалом, фрирайд, карвинг) ;
• типом крепления (NNN, SNS).

У горнолыжных моделей дополнительно:

• наличием настраиваемых регуляторов (для индивидуальной подгонки);
• способом шнуровки;
• материалом клипс (приоритетными считаются металлические, как более прочные и долговечные, чем пластиковые).

Каждый класс лыжных ботинок имеет в своей линейке мужские, женские и детские модели.

Как выбрать лыжные ботинки

Правильно подобранные ботинки могут эксплуатироваться без потери характеристик в течение 5-8 лет, хотя в лыжном спорте считается, что снаряжение за первый год эксплуатации теряет 50% первоначальной стоимости.

В числе дополнительных функций горнолыжные модели могут иметь:

• рычаг изменения режимов «кататься – ходить»;
• специальный «язычок» для легкого надевания;
• внутренний ботинок с термоформованием;
• анатомическую стельку (в мастерских по подгонке спортивной обуви, которые существуют на всех лыжных курортах, можно заказать изготовление персональной стельки для повышения комфортности и более точного управления лыжами);
• стельки с электроподогревом (предохраняют от замерзания ног, питаются от аккумулятора, расположенного на голенище).

Перед выбором лыжных ботинок надо четко определить:

• размер ноги;
• уровень подготовки и мастерства;
• стиль катания;
• финансовые возможности.

При выборе горнолыжных моделей важно обратить внимание на:

Жесткость – или FI (Flex Index) – один из главных параметров. Самую высокую жесткость имеют модели для профессионального скоростного катания (FI=130-200), которые оснащаются 4 клипсами, надежно захватывающими ногу в значимых точках.

Для начинающих выпускаются мягкие ботинки (FI=50-70) с 2 клипсами, плотность облегания регулируется шнуровкой и ремнем. У моделей средней жесткости и мягких для удобства надевания имеется «язычок».

Жесткие ботинки по комфортности занимают последнее место, но являются лучшими по точности и скорости передачи усилия на лыжу, что важно при катании на высокой скорости.

Индекс жесткости часто указывается в названии модели. Например, в модели Atomic Hawx 100 индекс жесткости равен 100.

Размер – определяется размером внутреннего сапожка, который должен облегать ногу. Современный рынок предлагает модели с разной колодкой, ширина которой составляет 95-106 мм. Более узкие модели (95-98 мм) предназначены для профессиональных лыжников.

В специализированных магазинах покупателю предлагается измерить длину и ширину стопы с помощью специальных подставок. Длина стопы измеряется под нагрузкой – при полусогнутых коленях.

В таком положении стопа человека увеличивается до 12 мм в ширину и 5 мм – в длину. Нормальный ботинок при примерке чуть тесноват, но в процессе катания все модели обминаются по ноге. Основное требование – обувь должна облегать ногу плотно по всему объему.

Вес – важен при подъеме в гору, более тяжелыми являются спортивные модели.

Длина подошвы (база) указывается отдельно, не совпадает с размером. От этого параметра зависит настройка креплений.

Настраиваемые регуляторы – с их помощью ботинок подгоняется под ногу. Минимум регуляторов имеют ботинки для начинающих.

Основные регуляторы:

• Клипсы – могут быть трех видов: из высокопрочного пластика (бюджетные модели и для начинающих), комбинированные (пластик+металл), металлические (профессиональные модели).

Устанавливаются с помощью специального инструмента и без него. Обеспечивают точную регулировку фиксации голеностопа, снижая при этом давление на ногу.

• Кантинг – регулировка манжеты внутрь или наружу в зависимости от строения ног.
• Ремень – фиксирует обхват голенища: чем он шире, тем надежнее фиксация. В зависимости от класса модели ширина составляет 30-50мм.
• Переключатель степени жесткости внешнего ботинка (жесткий-мягкий), увеличивающего или уменьшающего точность управления. Чем выше жесткость, тем точнее управление.
• Регулятор «ходить-кататься» облегчает движения ноги во время ходьбы.
• Внутренний сапожок – в большинстве современных моделей формуемый. Дорогостоящие модели изготавливаются из инновационного материала, принимающего форму ноги (после его разогрева горячим воздухом) через 15 минут.

Такие ботинки можно быстро подогнать под другого пользователя.

Тип крепления – должно быть полное соответствие системе крепления лыж.

Женские модели можно определить по более низкому расположению манжеты и более сильному наклону вперед. Форма подобрана с учетом особенностей женской фигуры. По жесткости можно приобрести от супер-мягких до жестких.

При выборе обуви для беговых лыж обратите внимание на:

• размер;
• класс профессионализма;
• материал изготовления;
• наличие стабилизатора пятки;
• тип крепления.

Существует два основных типа крепления беговых лыж:

• NNN – два выступа (упора) для крепежа, расположенных параллельно, в которые упирается носок при толчке, фиксатор расположен под пальцами, 4 варианта жесткости. Разработка фирмы Rottefella (Норвегия), подходит для любых моделей, кроме детских.
• SNS – один выступ в центре для упора носка при толчке и две скобы для фиксации обуви, 3 варианта жесткости, разработка фирмы Salomon из Франции.

Ботинки для лыж лучше приобретать того же производителя, что и лыжи.

При выборе лыжных ботинок можно не обращать внимание на:

• Год выпуска – все ведущие производители обновляют коллекции ежегодно. При этом новые модели стоят гораздо дороже. Можно приобрети модель прошлого или позапрошлого сезона, которая по своим характеристикам будет ничуть не хуже новой.
• Дизайн внешнего ботинка – все современные лыжные модели имеют красивый дизайн.
• Цветовое оформление.

• Rossignol X-IUM Premium Skate (карбоновая подошва и пятка, центральная молния для плотного облегания, высокая манжета, Испания).
• Salomon S-Lab Skate Pro (для профессионалов, облегченный вес, свободная пятка, усиленная углепластиком подошва, Франция).
• Fischer RCS Carbonlite Skating (для профессионалов, облегченная колодка, дополнительная застежка над стопой, защитная полиуретановая сетка, Австрия).
• Alpina ESP Pro (для экспертов, цельная карбоновая манжета, герметичная молния, защищающая от воды, асимметричная шнуровка, стабилизатор из углепластика, Словения).

Один из стилей катания, получивших свое название из-за схожести движения конькобежца, в котором отталкивание происходит двумя ногами. В горнолыжном спорте используется для разгона.

Лыжные ботинки для этого стиля должны:

• исключить болтание стопы;
• обеспечить ее улучшенную фиксацию;
• обеспечить максимально эффективный толчок.

Имеют повышенную жесткость, по высоте должны закрывать щиколотку для предотвращения травм. Подбираются строго по размеру с учетом особенностей строения ноги.

Современные модели для конькового хода имеют:

• съемную или стационарную манжету из карбона, соединенную с подошвой, для фиксации ноги;
• стабилизатор ноги из углепластика;
• систему вентиляции внутреннего ботинка;
• цельный верх без швов или с герметичной молнией вверху для удобства одевания и плотного облегания ноги;
• поддержку пятки и анатомическую стельку;
• внутренний утеплитель;
• шнуровку (в некоторых моделях асимметричную для более плотного облегания стопы).

Женские модели чуть ниже и шире в икроножной области, имеют завышенную пятку и увеличенный угол наклона.

Изготавливаются из:

• мягкой кожи;
• искусственных морозостойких материалов.

Выпускаются в основном под крепления с системой NNN, обеспечивающей более эффективный контроль над лыжей в этом стиле, чем SNS. Для детских и юношеских лыж ботинки выпускаются под крепление NN75.

Плюсы:

• повышенная травмоустойчивость;
• легкий вес;
• легко надеваются на ногу.

Минусы:

• используются только для конькового хода.

• Salomon Escape 7 (для туризма, диагональная молния для защиты от попадания снега и льда, термоформируемый задник, изолирующий слой термо- и влагоизоляции, крепления SNS, Франция).
• Fischer XC Comfort (для комфортных прогулок, внутренний термоформируемый материал, укрепление пятки, манжета, защитный слой шнуровки, полиуретановая подошва, система креплений NNN).
• Atomic Mover 20 (любительские, просторная колодка 106 мм, плотный обхват пятки, водоотталкивающая защита, система крепления SNS, Австрия).
• Rossignol X1 Ultra (прогулочные для начинающих, улучшенный обхват пятки, упрощенная система шнуровки для удобства надевания и снимания, Испания).

Беговые лыжи предназначены для передвижения по заснеженной местности на расстояния до 50 км с высокой скоростью. Ботинки для этого типа лыж должны:

• защищать ногу от влаги и замерзания;
• обеспечить комфортное безопасное катание без травм.

Изготавливаются двухслойными из влагоотталкивающих материалов, устойчивых к низким температурам. Внутри находится утеплитель, сохраняющий ногу в тепле.

В спортивных моделях применяется система боковой поддержки голеностопа. В беговых лыжах прогулочного типа все внимание обращено на комфорт и сухость внутри ботинка.

Ботинки для беговых лыж выпускаются:

• мужские;
• женские;
• унисекс;
• детские (более узкие).

По типу катания:

• прогулочные (тип колодки должен обеспечить максимальную комфортность);
• туристические (должны быть удобными для пеших переходов);
• спортивные (упор на рабочие характеристики).

По стилю катания:

• коньковые (высокий ботинок, обязательно наличие жесткой манжеты);
• классические (низкие с мягкой подошвой);
• универсальные (высокие с умеренно жесткой подошвой и съемной манжетой).

Внутренняя часть современного ботинка для беговых лыж изготавливается из материалов, которые в процессе катания принимают форму ноги лыжника.

При выборе обратите внимание на:

• тип крепления, который должен подходить к типу крепления лыжи (для беговых лыж применяется крепление NNN и SNS);
• материал изготовления, от которого зависит легкость катания;
• анатомическую стельку, обеспечивающую комфортное положение стопы;
• термоформируемый задник.

Ботинки могут иметь шнуровку или застегиваться на молнию для плотного облегания ноги. Для поддержки голеностопа в спортивных моделях имеется манжета.

Плюсы:

• удобство (посадка по стопе);
• легкость;
• комфортность;
• возможность выбора моделей для определенного стиля катания и универсальных моделей.

Минусы:

• не подходят под другие стили катания (для горнолыжного спорта).

• Fischer RC1 Combi (комбинированные для конькового и классического хода, размеры до 48, крепления NNN, Австрия).
• Atomic Hawx 100 (горнолыжные, асимметричный внутренний ботинок, 4 клипсы, ремень 35 мм, размеры до 47, Австрия).
• Spain X-Rider (беговые, анатомическая колодка, трехслойный утеплитель, размер до 48, крепление SNS, Россия).

Все известные на сегодняшний день фирмы-производители лыжных ботинок выпускают модели больших размеров для любого стиля катания.

У мужских моделей это ботинки от 46 размера и выше, у женских – от 41 и выше. Европейский размер (Mondо Рoint) определяется длиной стопы.

Соответствие размеров мужских ботинок (Mondо Рoint (международная система) – RU (русский размер) – US (американский):

• 31 – 46 – 13;
• 31,5 – 46,5 – 13,5;
• 32 – 47 – 14;
• 32,5 – 47,5 – 14,5.

Соответствие размеров женских ботинок (Mondо Рoint – RU – US):

• 26 – 41 – 9;
• 26,5 – 41,5 – 9,5;
• 27 – 42 – 10;
• 27,5 – 42,5 – 10,5;
• 28 – 43 – 11;
• 28,5 – 43,5 – 11,5.

У всех крупных производителей имеется возможность индивидуального заказа моделей большого размера для определенного стиля катания.

Ботинки обязательно примеряются на носки, в которых планируется катание. Они должны быть на 0,5 размера больше (для теплого носка), но не быть свободными.

Каждая фирма имеет свою разработанную колодку, поэтому лучше примерить несколько вариантов и выбрать подходящий. Правильность подбора определяют только в застегнутом виде.

Признаки правильного выбора:

• в застегнутых ботинках палец ноги не касается носка при согнутой в колене ноге;
• упираются в носок в обычном положении на прямых ногах;
• по ширине нога не сдавлена, отсутствуют неудобства от конструкции ботинка;
• при согнутой в колене ноге пятка зафиксирована, не поднимается.

Правильно подобранная обувь не вызывает никакого дискомфорта и боли, независимо от времени катания.

Плюсы:

• возможность катания на лыжах любым стилем для мужчин и женщин с большим размером ноги.

Минусы:

• проблематичность покупки в торговой сети.

• Nordica Hell&Back H1 (для экспертов, жесткость 110-120, ширина – 100 мм, 4 клипсы, ремень, цельная конструкция для облегчения надевания и снимания, вес – 2 кг, Италия).
• Salomon Quest Access 70 (для любителей и начинающих, жесткость – 70, ширина – 104 мм, 3 клипсы, широкий ремень, термоизоляция, Франция).
• Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050 (для фрирайда, жесткость – 110, ширина – 100 мм, 4 алюминиевые клипсы, ремень, внутренний 3D ботинок разной жесткости, Франция).
• Tecnica Cochise Light Pro Dyn (для профессионалов, жесткость – 120, ширина – 100 мм, 4 алюминиевые клипсы, ремень, регулировка наклона, Италия).

По конструкции полностью отличаются от моделей для беговых лыж. Состоят из внешнего и внутреннего сапожка. Отличаются по нескольким параметрам.

По жесткости делятся на обувь для:

• начинающих (50-70);
• экспертов (80-120);
• профессиональных спортсменов (130-150).

Чем жестче ботинок, тем более точную и быструю передачу на лыжу он обеспечивает.

Некоторые модели имеют переключатель уровня жесткости.

По типу внутреннего ботинка:

• с термоформовкой горячим воздухом – после нагрева и одевания внутренник повторяет форму ноги через 15 минут;
• с естественной термоформовкой – принимает форму ноги без разогрева после нескольких катаний;
• с термоформовкой внутреннего и внешнего ботинка – нагрев в специальной печи в самой широкой части стопы.

По количеству клипс:

• 2 клипсы – в основном модели для начинающих, в некоторых из них плотность охвата ноги достигается дополнительной шнуровкой;
• 3 клипсы – модели средней жесткости для экспертов;
• 4 клипсы – стандартно жесткие ботинки, захватывающих ногу во всех главных точках.

Количество клипс играет важную, но не решающую роль в качестве затяжки ноги в целом.

Клипсы могут быть:

• пластиковыми (в моделях для начинающих);
• металлическими (стальными или алюминиевыми в моделях для профессионалов-спортсменов).

В качестве настраиваемых регуляторов могут присутствовать:

• переключатель жесткости;
• регулятор «ходить-кататься» (удобно для начинающих при подъеме в гору);
• кантинг – изменение наклона голенища для исправления естественной кривизны ног лыжника;
• ремень – для фиксации обхвата голенища.

Плюсы:

• широкая линейка моделей для разных категорий любителей и спортсменов;
• возможность выбора по цене и качеству;
• надежность и комфортность.

Минусы:

• не подходят для катания на беговых лыжах;
• не рекомендованы для длительной ходьбы.

• Head Raptor 50 white (горнолыжные для начинающих и любителей, жесткость – 50, 4 пластиковые клипсы, ремень 30 мм, стелька с термоформовкой, Австрия).
• Fischer Soma RC4 70 Jr (горнолыжные юниорские, жесткость – 70, термоформовка внутреннего и внешнего ботинка, ширина – 99 мм, 4 пластиковые клипсы, ремень, сменные накладки на пятке, Австрия).
• Rossignol X-1 Jr (беговые, с быстрой шнуровкой, вес – 740 г, специальная петля для легкого надевания, тип крепления NNN, Франция).
• Alpina T10 Kid (для беговых лыж, эластичный верх, термоутеплитель, крепления NNN, Словения).
• Spine NNN Relax (детские туристические, для классического хода беговых лыж, тип крепления NNN, Россия).

Отличаются большей мягкостью в сравнении со взрослыми моделями.

По типу катания:

• беговые;
• горнолыжные.

По уровню подготовки:

• для начинающих;
• для любителей;
• для спортсменов.

Главные требования при выборе детских моделей:

• надежность;
• тепло;
• удобство и комфорт;
• гигиеничность.

Детский ботинок должен иметь простое крепление к лыже. Подошва должна обеспечить безопасное движение без лыж.

При выборе детских горнолыжных ботинок стоит учитывать, что нога ребенка растет, поэтому можно приобрести на 1-2 размера больше, но при условии, что нога будет зафиксирована надежно. В отличие от взрослых у детей более хрупкие кости. Ботинок должен иметь 4 клипсы.

Плюсы:

• удобство;
• надежность;
• широкая линейка размеров;
• яркий дизайн.

Минусы:

• высокая стоимость.

• Fischer RCS Carbonlite Pursuit (облегченная колодка, мембрана, подошва Xcelerator, крепления NNN, Австрия).
• Salomon S-Lab Carbon Skiathlon (профессиональные, карбоновая 3D подошва, крепления SNS, Франция).
• Madshus Hyper U (усиленная боковая поддержка голеностопа, гибкая мембрана, крепления NNN, Норвегия).

Используются для смешанной лыжной гонки классическим и коньковым ходом. Сложная по технике дисциплина, когда в процессе гонки лыжи для классического хода меняются на лыжи для конькового.

При этом ботинки должны быть универсальными – подходить под крепления и рабочие характеристики лыж для обоих стилей.

Отличаются жесткой подошвой и надежной поддержкой голеностопа даже при расстегнутой манжете.

Плюсы:

• универсальность (подходят для двух стилей);
• надежность;
• комфортность.

Минусы:

• ограниченный выпуск;
• более высокая стоимость.

• Rossignol X-IUM W.C. Skate FW (для беговых лыж конькового хода, профессиональные, боковые карбоновые вставки, приподнятое положение пятки, центральная молния для удобства одевания, крепления NNN, Франция).
• One Way Tigara Combi W (прогулочные беговые, универсальные, усиленная пятка, 3D манжета, крепления SNS, Финляндия).
• Full Tilt Soul Sister (горнолыжные, для начинающих и любителей, ширина колодки – 99 мм, формируемый по ноге внутренний сапожок, 3 застежки на тросах для регулирования давления, 3 алюминиевые клипсы, сменные языки различной жесткости, Австрия).
• Salomon QST PRO 90 Petrol blue (горнолыжные для экспертов, анатомический дизайн с более узкой пяткой, термоформируемый внешний и внутренний ботинок, жесткость – 90, 3 алюминиевые клипсы, ремень 35 мм, Франция).

Большинство производителей лыжных ботинок выпускают модели унисекс, подходящие для мужчин и женщин, но более приоритетным вариантом являются специальные женские модели, разработанные с учетом особенностей женской фигуры и строения ног.

В положении тела с полусогнутыми коленями центр тяжести у женщин и мужчин смещается неодинаково, у женщин он более смещен назад. Область икроножной мышцы у женщин обычно объемнее, поэтому манжета у женских моделей располагается ниже, чем в мужских.

Лыжные модели для женщин бывают:

• для беговых лыж;
• горнолыжные.

В зависимости от уровня мастерства выпускаются модели для:

• начинающих;
• экспертов;
• спортсменов (профессиональные).

Женские горнолыжные ботинки обычно мягче мужских моделей. При выборе женской обуви следует придерживаться таблицы размеров для женской ноги.

Плюсы:

• возможность выбора модели с учетом особенности строения женской ноги;
• комфортность и надежность;
• красивый дизайн.

Минусы:

• более сложный выбор, чем у мужских моделей.

• Fischer Snowstar Yellow (беговые, детские/подростковые, крепления NNN, Австрия).
• Larsen Baby (беговые, детские, защитный клапан, комфортная анатомическая колодка, крепления NNN, Финляндия).
• Nordway Kidboof (беговые, для начинающих, крепления NNN, Норвегия).

Детский вариант, выпускаются только до 35-36 размера, в обуви большего размера используется шнуровка или застежка «молния». Разработаны специально для детей 5-12 лет, которые не могут самостоятельно надежно зашнуровать ботинок.

Для предотвращения попадания снега и холодного воздуха оснащаются глухим клапаном.

Выпускаются только для беговых прогулочных лыж.

Плюсы:

• ребенок может справиться с застежкой самостоятельно;
• легкое надевание и снимание обуви.

Минусы:

• только для начинающих или любителей;
• как прогулочный вариант.

• SalomonAktivCombiPilot (для спортсменов и любителей, мужские, термоформованный задник, активная термостелька, поддерживающие манжеты, крепления SNS, Франция).
• FischerRCSJunior (для юниоров, высокая регулируемая манжета, усиление пятки, система быстрой шнуровки, термоформируемый внутренник, крепления NNN, Австрия).
• FischerXCControlMyStyle (женские, пластиковая манжета, ремешок для регулировки ширины пятки, усиление пятки, термоформируемый внутренник, крепления NNN, Австрия).
• Atomic Hawx Magna 130 (мужские, горнолыжные, профессиональные, жесткость – 130, 4 металлические клипсы, ширина колодки – 102, Австрия).

Универсальные модели бывают:

• беговые;
• горнолыжные.

Беговые подходят для конькового и классического стиля, а также для любого типа катания:

• прогулочного;
• туристического;
• профессионального.

Отличительные особенности конструкции:

• высокий ботинок;
• умеренно жесткая подошва;
• съемная манжета.

Выпускаются модели:

• мужские;
• женские;
• юниорские;
• унисекс.

Горнолыжные универсальные модели подходят для катания:

• по подготовленным трассам;
• вне трассы – по глубокому свежему снегу.

Особенности горнолыжных универсальных ботинок:

• регулировка наклона голенища под определенный стиль и условия катания.

Плюсы:

• конструкция подстраивается под любую силу нагрузки, которая меняется в процессе изменения стиля катания;
• среднежесткая подошва позволяет передвигаться без лыж;
• могут использоваться в любую погоду;
• предохраняют ногу от механических повреждений;
• подходят для разных стилей катания;

Минусы:

• требуют тщательного подбора по размеру;

• Atomic Pro Classic (мужские, спортивные, крепления SNS, Австрия).
• Madshus RC 100W (женские, прогулочные, крепления NNN, Норвегия).
• Alpina ECL0 (мужские, профессиональные, специальный карбоновый композит для усиления боковой поддержки, крепления NNN, Словения).

При катании классическим стилем голеностоп не испытывает сильных нагрузок.

Отличительные особенности модели:

• низкий ботинок, не ограничивающий движения ноги;
• отсутствие манжеты;
• мягкая подошва.

Выпускаются:

• мужские;
• женские;
• юниорские модели.

В зависимости от производителя устанавливается одна из двух систем крепления к лыжам – NNN или SNS.

По уровню катания различают:

• прогулочные;
• туристические;
• спортивные.

Плюсы:

• мягкая подошва позволяет ходить в лыжах и без них;
• большой выбор моделей от разных производителей;
• могут использоваться в любых погодных условиях;
• красивый дизайн.

Минусы:

• не подходят для катания в коньковом стиле.

Естественно, лыжи – одна из самых важных составляющих снаряжения лыжника, но далеко не всё. Понадобятся и крепления, и специальные ботинки. А их многообразие введет в растерянность любого новичка в лыжном спорте. И чтобы определиться с выбором этого лыжного снаряжения, перед походом в магазин полезно будет ознакомиться с тем, на что стоит обращать при покупке.

Выбор ботинок

В первую очередь стоит подобрать наиболее удобные для себя ботинки, а потом уже и присматривать и соответствующие лыжные крепления. Поэтому описание начнем именно с лыжных ботинок.

Ботинки для беговых лыж, как и лыжи, делятся на три типа по предполагаемому стилю катания и на четыре – по целевой аудитории.
В зависимости от стиля катания на беговых лыжах вам понадобятся ботинки:

• для конькового стиля нужен высокий ботинок с жёстким манжетом для фиксации ноги. Нагрузка на ногу при этом стиле выше, потому наличие манжета обязательно – без него лыжник может повредить ногу;
• низкий ботинок с мягкой подошвой идёт для традиционного стиля;
• есть ещё универсальные ботинки, они идут со съёмной жёсткой манжетой или без неё, с умеренно жёсткой подошвой.

По целевой аудитории лыжные ботинки делятся на следующие группы:

• ботинки для профессионалов. Такие ботинки подвергаются самой большой нагрузке, и потому при их производстве большое внимание уделяется надежности и качеству. На профессиональных ботинках для беговых лыж применяются новейшие технологии, поэтому в них редко встретишь кожаные элементы – есть синтетические материалы, по многим параметрам превосходящие кожу. Ботинки для профессионалов дороги, но и прослужат они довольно долго;
• ботинки для спортивного туризма. К этим ботинкам тоже предъявляются серьёзные требования. Их в основном приобретают туристы с большим опытом, а также альпинисты. Ботинки для спортивного туризма делают удобными и для пешего перехода, без лыж, если это потребуется. Их чаще всего делают комбинированными, со сменной манжетой, материалом служит натуральная кожа с синтетическими вставками. Они должны быть надёжными и прочными, удароустойчивыми;
• ботинки для оздоровительных лыжных прогулок. К таким ботинкам не предъявляется высоких требований, поэтому есть и дорогие, и подешевле: в зависимости от материалов, из которых сделаны ботинки;
• ботинки для детей. Детские ботинки должны быть удобными, прочными и тёплыми. Кроме того, они должны и легко надеваться, и легко сниматься.

На ботинках для беговых лыж в основном используются шнурки. Если отпустить шнурки на ботинке, так чтобы его можно было свободно обуть, шнурки не должны выпадать через самое верхнее отверстие для шнуровки, т.е. быть достаточно длинными. Правильно зашнурованный ботинок, с одной стороны, надёжно фиксирует ногу, а с другой – не сдавливает её. Бывает, что в верхней части ботинка дополнительно есть липа – она защищает от попадания снега в ботинок и служит дополнительным фиксатором.
Приобретать лыжные ботинки без примерки ни в коем случае нельзя, а при примерке обязательно надевайте носки. Это могу быть либо специализированные носки для занятия лыжным спортом, либо шерстяные – не тонкие, и не толстые. Лыжный ботинок ни в коем случае не должен жать. С другой стороны, в чересчур свободных ботинках будет трудно управлять лыжами.
Итак, примеривая ботинок, надо в нём пройтись, постоять, оторвать пятку от пола – внутри ботинка пятка должна плотно прилегать к подошве, не отрываться от нее. МирСоветов также рекомендует обратить внимание на то, что образующаяся при подъёме пятки складка в области подъема стопы не должна давить на пальцы. Если же ботинки не подходят под эти критерии – это значит, что они вам не подходят.
Кроме того, если выбираются ботинки для конька, то манжета должна хорошо держать ногу, но не сдавливать или мешать её движению. Вообще, что касается жёсткости ботинка, то для конькового стиля катания она самая большая, для классики – самая малая, ну и для комби – средняя.

Строение горнолыжных ботинок принципиально отличается от строения ботинок для беговых лыж. Горнолыжные ботинки состоят из двух элементов – внешнего ботинка и внутреннего сапожка.
Внешний ботинок отвечает за импульс, передаваемый лыжником во время движения – чем жёстче ботинок, тем лучше слушаются лыжи.
Разные фирмы по-разному обозначают жёсткость горнолыжных ботинок. Одни фирмы характеризуют их просто: «мягкие», «жёсткие». Другие, а именно, Nordica и Salomon, вывели абсолютную величину жёсткости – килограмм силы на градус прогиба (имеется ввиду сгибание вперёд). Для новичков МирСоветов рекомендует ботинки с жесткостью в пределах 15-60 кгс/град. Для уже освоившихся и обладающих базовыми навыками катания на лыжах эта планка поднимается до 40-80 кгс/град. Далее, когда вы уже будете вполне уверенно стоять на лыжах – стоит присматриваться к горнолыжным ботинкам жесткостью 60-90 кгс/град. А жесткость 115 кгс/град и более рассчитана на тех, кто занимается лыжным спортом профессионально, их в рассмотрение пока брать не стоит.
Вообще, жёсткость внешнего ботинка может быть отрегулирована – но если лыжник впервые стоит на лыжах, это ему, конечно, не поможет. Регулировка жесткости рассчитана на продвинутых лыжников. В зависимости от склона или прикладываемых усилий она может быть немного изменена.
На передней части голенища расположены металлические или пластиковые застёжки-клипсы, оснащённые регулировкой длины для более чёткого и комфортного фиксирования ноги. Количество клипс может быть от 1 до 4 на ботинок.
Кроме клипс, ботинки могут быть снабжены винтами, предназначенными для разных целей. Например, при откидном заднике, такой винт встроен в большую клипсу, при его закручивании внутри ботинка затягивается фиксирующая ногу лента.
В горнолыжных ботинках также может присутствовать силовой ремень, который фиксирует манжету (голенище) по верхней ее части.
Сама манжета может регулироваться по наклону вперёд и назад, что служит для более точной подгонки ботинка под стойку лыжника. Дополнительно в горнолыжных ботинках может быть еще одна функциональная возможность, называемая кантингом. Эта опция позволяет изменять угол наклона манжеты ботинка влево/вправо, подстраивая ее под строение скелета ног у конкретного человека.
В задней части ботинка располагается элемент, отвечающий за улучшение передачи усилия на лыжу.
При ходьбе вне склона удобно, чтобы верхняя часть ботинка была ослаблена. Для этого существует переключение «ходьба-катание», которое как раз освобождает от сковывания заключённую в ботинок ногу.

Еще одно существующее различие в горнолыжных ботинках – принцип входа. В ботинках с передним входом манжета раскрывается спереди, что обеспечивает лучшее облегание ботинком ноги. Чаще всего такой принцип применяется для спортивных и экспертных моделей, в таких ботинках манжета не имеет регулировки по наклону назад. Ботинки с центральным входом оснащены частично откидывающейся задней частью ботинка, что позволяет легче надевать и снимать его. И, наконец, ботинки с задним входом, наиболее удобные для новичков, имеют откидной задник, благодаря чему они довольно легко обуваются.
Внутренний сапожок в горнолыжных ботинках изготавливается из мягких материалов. Он одновременно снимает необходимость надевания носка под ботинок и служит для более тонкой подгонки по размеру.
По своим свойствам материалы для внутреннего ботинка отличаются. Для моделей, предназначенных для новичков, сапожок делают таким образом, чтобы он в течение первых же минут принял точную форму ноги. В экспертных моделях на это нужно время – внутренний сапожок изготовлен из более жёсткого, неподатливого материала. С одной стороны, он обеспечивает лучший контакт с лыжей (как и жёсткость внешнего ботинка), но с другой стороны – не имеющим должного уровня подготовки лыжникам будет неудобно в таких ботинках. На них можно будет перейти со временем.
Выбирать ботинки для катания по горным склонам сложнее. По поводу размера есть одно элементарное правило, которого следует придерживаться: если стопа широкая, лучше брать на полразмера больше, потому что при нагрузке она обязательно станет еще шире больше. По этой же причине примерять ботинки надо обязательно стоя.
Примерять надо на тонкий эластичный носок. Он должен быть идеально ровным и гладким, без каких-либо складок, и заканчиваться выше границы окончания манжета.
Надо понять, что ориентироваться при выборе на фирму-изготовителя бесполезно – каждая из них выпускает ботинки со своими особенностями – с более широким или узким носком или пяткой, с разными подъёмами и так далее. Цена для лыжного ботинка – тоже не самый точный показатель. Самые дорогие ботинки – экспертные, они будут очень сложны для новичка. Крайне важно выбрать удобные ботинки – если при примерке хотя бы немного давит, не стоит их брать – на склоне этот дискомфорт усилится многократно, что может стать причиной испорченного отдыха (в лучшем случае).
Примеряя ботинок, надо застегнуть все клипсы. Начинать застегивать ботинок следует со второй от носка клипсы, той которая стягивает свод стопы, тем самым фиксируя пятку. После этого следует прислушаться к ощущениям – не упираются ли пальцы в носок, можно ли ими немного двигать; пятка не должна болтаться или отрываться от стельки при наклоне. Нужно подвигать ногой вперёд-назад, из стороны в сторону.
Теперь можно попробовать затянуть клипсы по максимуму. Тут есть свой подводный камень: не стоит забывать, что внутренний ботинок ещё не обмялся, и что потом затягивать клипсы нужно будет сильнее. И если при примерке они уже затягиваются максимально, то потом, когда это действительно потребуется, клипсы не подтянуть.
Если кажется, что ботинок всё же мал, МирСоветов рекомендует надеть на вторую ногу на полразмера больше и снова прислушаться к ощущениям, какой ноге удобнее. При примерке нужно присесть – если бросает назад, значит, ботинок жестковат. Лучше провести в ботинках 15-20 минут, постоять, немного пройтись. Купив ботинки, не стоит убирать их до катания – можно ходить в них дома, готовя ноги к склонам…
Что касается фирм, производящих лыжные ботинки, то их немало. Хорошо зарекомендовали себя «Rossignol», «Salomon», «Fischer» и др.
Полезно знать, что наравне с типичными целевыми группами производители выделяют горнолыжные ботинки для карвинга и женские модели.
В ботинках для карвинга нет нужды начинающему, они рассчитаны на давно и прочно стоящих на лыжах спортсменов. А отличия этих моделей в следующем:

• с одной стороны, повышенная жёсткость наружного ботинка в боковом направлении и, наоборот, ослабление сопротивления манжеты в наклоне вперед-назад;
• наравне с привычным переключателем «ходьба-катание» есть третий (“soft”, “carve”), отвечающий за мягкое сопротивление ботинка в сгибе вперёд или назад.
• в этой модели практически всегда применяется «платформа», возносящая ногу лыжника выше над поверхностью лыжи.

В женских моделях производители учитывают особенности женского строения, а так же центр тяжести (поэтому верхняя часть ботинка сильнее наклонена вперёд). Под свод стопы предусмотрен более высокий подъем, и в то же время в таких более низкий задник, уже пятка.

Выбор креплений

Крепления для беговых лыж бывают трёх видов:

• передние (Nordic 75);
• с «желобом» (система SNS);
• с «рельсами» (система NNN).

Передние – это устаревшие крепления, теперь мало пользующиеся спросом, несмотря на дешевизну. Последние две разновидности креплений наиболее востребованы. Разница между «желобом» и «рельсами» в том, что в первом случае ботинки имеют одну полосу для крепления, а во втором – две.
Остановимся о каждом из креплений подробнее.
Передние крепления, Nordic 75. Как и было сказано выше, этот тип устаревший, и уже почти не используется.
Система NNN имеет два выступа для крепления, «рельсы». Такой тип крепления предпочтителен для любителей , так как, в отличие от SNS, передняя скоба ботинка сдвинута назад, что позволяет лучше управлять лыжами.
В передней части креплений NNN есть резиновые упоры. По их цвету легко можно определить жёсткость. Определение жёсткости важно для того, чтобы понять, какие крепления вам подходят больше исходя из предпочитаемого стиля катания. Для конькового хода требуется большая жёсткость, для классического, соответственно – меньшая. Варианты цветов креплений, обозначающие жесткость, таковы: белый – для наиболее жёсткого стиля, зелёный – для катания помягче, чёрный – стандартные «резинки» и красный – мягкие. Таким образом, белые и зелёные подходят для конькового стиля, а чёрные и красные – для классики.
На таких креплениях специализируется Rottefella, причём производит их и для других фирм. Таким образом, к креплениям NNN подходят и ботинки фирм Alfa, Artex, Alpina, и новинки Rossignol.
Система SNS от вышеназванной отличается тем, что скоба ботинка закрепляется сразу в его носке. Что касается цвета резиновых упоров, то они тоже отличаются. Их три вида, но на «резинках» к тому же выдавлена цифра, соответствующая жесткости. Есть жёлтые (с цифрой 85) – для классики, красные (115) – для конька и универсальные (95) – розово-сиреневые. Имеет один выступ для крепления «желобок».
Крепления SNS и ботинки к ним производит фирма Salomon. МирСоветов обращает ваше внимание, что новые модели креплений SNS и ботинок отличаются от старых, и потому при покупке стоит проконсультироваться по поводу совместимости тех и других.
К креплениям SNS подходят следующие фирмы ботинок: Salomon, старые модели Rossignol, Adidas, Karhu, Fisher.
Крепления SNS и NNN подходя ко всем размерам обуви. Исключения составляют детские и юношеские, к ним выпускают специальные крепления, которые отличаются большой ручкой защёлки и более мягким механизмом крепежа.
К слову, крепления бывают двух видов:

• автоматические;
• механические.

В первом случае, как только вы вставите скобу в паз, они сами защёлкнутся, во втором же – крепёж закрывается вручную. Несмотря на кажущееся неудобство второго вида, для профессиональных креплений характерен именно он, так как закрепляется более надёжно.
Что касается установки креплений, МирСоветов рекомендует делать это в специализированном месте (в сервисе или магазине). Опасность состоит в том, что можно неверно определить центр тяжести, просверлить случайно лыжу насквозь или сделать отверстия под крепёж слишком большими.

Горные лыжи
В горных лыжах безопасность лыжника во многом зависит от креплений. Всё сделано для того, чтобы при движении они надежно фиксировали ботинок, не давая ему съехать, но в то же время, при вероятности падения или травмы тут же расстёгивались.
Современные крепления для горнолыжных ботинок изготавливают из сверхпрочных материалов – титана, стали или высокопрочного пластика. Основные элементы крепления – это: головка крепления, пятка крепления, платформа и скистоп.
Головка крепления. Это передняя часть крепления, которая отвечает за высвобождение носка ботинка при падении лыжника – вбок и назад. Важнейшая её характеристика – эластичность. Это способность головки при коротких импульсных ударах не раскрываться, а возвращать «ушедший» ботинок на исходную позицию. Вертикальная эластичность может быть до 20 мм, боковая – до 45 мм. Кроме того, в некоторых моделях есть система Твинкам, которая позволяет ботинку смещаться в бок на половину подошвы. Если смещение происходит и дальше, головка расстёгивается, если нет – возвращает ботинок на место.
Пятка крепления. Выполняет те же функции, что и головка, только освобождает при необходимости пятку ботинка. Также имеет показатель вертикальной эластичности (до 25 мм).
По способу застегивания они делятся на:

• застегивающиеся вручную;
• полуавтомат – они выставляются вручную, а затем защёлкиваются при нажатии ногой;
• автомат – крепления защёлкиваются сами при нажатии;

Выбирая крепления в магазине, было бы неплохо узнать величину срабатывания – тот показатель, при котором крепления расстегнутся. Справиться с этой задачей поможет опытный консультант или инструктор.
Платформа. Часть лыжного крепления, соединяющая головку и пятку. Основная её функция – в обеспечении лучшего контакта крепления и лыжи, в смягчении микроударов (например, на неровной трассе) и гашении вибрации. Кроме того, более высокое положение ботинка относительно скользящей поверхности и канта даёт ряд плюсов: позволяет не нарушать гибкость лыжи, способствует более удобному распределению усилий, затрачиваемых на движение и т.д.
Скистоп – это система, отвечающая за торможение лыжи при падении. Грубо говоря, стержни из металла, опускающиеся вниз по бокам от лыжи, когда ботинок высвобождается из крепления. Поэтому чтобы скистоп был эффективен, т.е. смог затормозить лыжу при ее отстегивании после падения, МирСоветов советует подбирать скистопы таким образом, чтобы ширина была больше ширины лыжи.

Очень важно первоначально выбрать наиболее подходящие лыжи, крепления и ботинки к ним. Поскольку любой дискомфорт при катании отобьет желание к дальнейшему катанию на лыжах. Но в то же время очень сложно в первый раз не сделать ни одной ошибки при выборе. Окончательное понимание того, что вам действительно нужно, придет только со временем, с опытом катания. А потому, если есть возможность, перед покупкой своего первого снаряжения, испытайте несколько различных лыж, ботинок, креплений (например, взяв напрокат или одолжив у друзей). Тогда и к покупке вы будете подготовлены не только теоретически.
В следующей статье, дабы окончательно вас подготовить, расскажем,

Хорошие крепления - важнейшая часть экипировки каждого любителя катания на беговых лыжах. Именно они помогают четко передавать усилия спортсмена на лыжню, задают направление скольжения, существенно влияют на скорость, комфортность и безопасность прогулки.

На рынке сегодня представлено 4 типа , каждый из которых обладает своими преимуществами и особенностями, требует покупки специальных ботинок или даже моделей лыж. Потому выбор снаряжения рекомендуется начинать с выбора креплений.

Крепления NN 75 (Nordic Norm 75 mm)

Самый простой и известный многим с самого раннего детства тип креплений беговых лыж называется NN 75. Это уже морально устаревшая рантовая система с замковым устройством, когда мысок жестко крепится к лыже за стержни с помощью металлической скобы. Под каблуком ботинка устанавливается резиновый или пластмассовый подпятник, но сзади стопа никак не фиксируется. Такие крепления не обеспечивают достаточной поперечной и продольной жесткости и делают практически невозможным передвижение коньковым ходом.Пожалуй, главное преимущество креплений NN 75 - низкая цена. Среди недостатков можно выделить затрудненность управления на спусках и плохую фиксацию стопы.

Лыжные крепления SNS (Salomon Nordic System)

Созданием удобной и современной системы креплений беговых лыж SNS мы обязаны французской компании Salomon. Она предполагает размещение ботинка на одной довольно широкой продольной направляющей. В передней части находятся специальные резиновые упоры, в которые упирается носок при толчке. Жесткость резинок легко регулируется, что позволяет выбирать нужный уровень управления лыжами.

Крепления SNS делятся на 2 вида в зависимости от их предназначения:

SNS Profil. Это универсальные модели для конькового, комбинированного и классического стилей катания. При их изготовлении используются флексеры (резинки) разной жесткости;

SNS Pilot. Предназначены исключительно для конькового хода. Конструктивно такие крепления отличаются наличием второй оси и использованием пружины вместо резинового флексора.

Оба типа креплений SNS обладают массой преимуществ. Они универсальны (подходят под любой размер ботинок) и комфортны, отличаются идеальной управляемостью и эффективно передают усилия спортсмена.

Лыжные крепления NNN (New Nordic Norm)

Крепления типа NNN разработала норвежская компания Rotefella. В передней части также располагаются особые резиновые упоры, куда при толчке упирается носок. Уровень жесткости регулируется подбором подходящих резинок в соответствии со стилем катания. От систем SNS крепления NNN отличаются наличием двух параллельных продольных направляющих (вместо одной у SNS), благодаря которым достигается оптимальная стабилизация подошвы ботинок.

Кроме того, существуют отличия в принципе крепежа ботинка. Тип NNN имеет несколько сдвинутую назад (на 10 мм) скобу. В результате крепеж оказывается почти под пальцами, и управление лыжей при коньковом ходе улучшается.

В зависимости от личных потребностей и стиля катания спортсмен может выбрать подходящую по жесткости резинку. Для удобства при покупке резинки имеют разные цвета. Для классического хода рекомендуются черные (стандартные) либо красные (мягкие) варианты, а для конькового - зеленые (мягкий стиль) либо белые (сильный).

В целом по основным показателям и потребительским качествам крепления типа NNN ничем не уступают SNS, отличаются теми же комфортностью, управляемостью и надежностью.

Лыжные крепления NIS (Nordic Integrated System)

Это новейший тип креплений беговых лыж, разработанный в 2005 году компаниями Rotefella, Rossignol, Madshus и Alpina на базе типа NNN. Система позволяет легко устанавливать на беговые лыжи крепления без использования шурупов. Однако на самих лыжах при этом обязательно должны быть прикрепленные в заводских условиях платформы NIS.

Главные преимущества креплений типа NIS - легкость установки, а также возможность их продольного сдвига. Система NIS полностью совместима со стандартами, ботинками NNN.

Каждый из перечисленных типов креплений требует приобретения соответствующих ботинок. Между собой крепления и ботинки разных систем (например, крепления SNS и ботинки NNN) несовместимы.

Выбрать лыжные крепления становится сложнее из-за борьбы брендов за удержание клиента. Если до 2015 года была только бесшурупная платформа NIS, которую все без проблем сверлили и ставили любые крепления, то с 2016 года все усложнилось. Появилась система IFP с новой платформой, на которую не так просто поставить крепления на шурупах без переходника. Теперь выбор креплений – головная боль для непосвященного в эти маркетинговые войны пользователя.

В статье кратко и понятно рассказываем о типах лыжных креплений, платформ, их совместимости и какую лучше выбрать.

Виды лыжных креплений: отличия SNS, NNN и Turnamic, совместимость

На конкуренции систем SNS и NNN выросло не одно поколение лыжников, к этому уже все привыкли – отличие SNS от NNN в количестве направляющих. В 2005 году NNN перешла на бесшурупную платформу NIS и постепенно отказалась от креплений на шурупах. В 2016 году выходит система IFP с креплениями Turnamic – с ней выпускаются только лыжи Fischer и Rossignol. Salomon и Atomic выпускают свою систему Prolink – аналог NNN, только на шурупах. Теперь разберемся в этой чехарде, чтобы все стало понятно.

Лыжные крепления NN75

Устаревшая система креплений Nordic Norm 75 . Не имеет никаких преимуществ, кроме цены. Редко встречается в продаже и даже в лыжных прокатах.

Крепления стандарта NN 75

Лыжные крепления SNS (Salomon Nordic System )

Система французского бренда Salomon, со временем ее стали копировать неизвестные производители, в том числе китайские. Крепления SNS отличаются одной широкой направляющей. Делятся на Pilot (2 скобы крепления ботинка) и остальные с одной точкой крепления (без слова Pilot в названии). Все крепления этой системы ставятся на шурупы в просверленные лыжи.

Ботинки SNS совместимы с креплениями:

• Salomon Profil и SNS Access
• Salomon Pilot (крепления Pilot подходят только к ботинкам Pilot, ботинки Pilot подходят к любым креплениям SNS)

Совместимость лыжи-крепление:

• Крепления SNS ставятся на шурупы на любые лыжи

Подошва ботинка SNS Pilot

Лыжные крепления NNN (New Nordic Norm )

Система норвежского бренда Rottefella. Крепления NNN существуют на шурупах и бесшурупных платформах. В 2016 году вышла система креплений Turnamic и ботинки с подошвой Turnamic (Fischer, Rossignol) – аналогичны подошве NNN, ботинки полностью совместимы. Salomon и Atomic не остались в стороне, а выпустили свои крепления Prolink – те же NNN, но на шурупах.

Ботинки NNN и Turnamic совместимы с креплениями:

• Rottefella NNN, NIS , Move
• Fischer Turnamic и Rossignol Turnamic
• Salomon Prolink и Atomic Prolink

Совместимость лыжи-крепления:

• Крепления Rottefella NIS только на платформы NIS
• Крепления Turnamic только на платформы IFP
• Крепления Prolink только на шурупах (можно просверлить любую платформу, но об этом ниже)

Подошва ботинок NNN и Prolink. Turnamic совместима, но идет без протектора в средней части.

Коньковые и классические крепления

Крепления делятся на коньковые и классические. На креплениях для коньковых лыж флексор (резинка) более жесткий, а на SNS Pilot есть вторая точка фиксации ботинка. Крепления для классических лыж имеют более мягкий флексор. В любительских комбинированных креплениях стоит универсальный флексор, который подойдет только для катания классикой и прогулок.

В коньковом ходе лыжа будет болтаться на мягком флексоре в фазе проноса. В классике наоборот нужен флексор помягче, чтобы не мешал работе стопы и отталкиванию. Обязательно обратите внимание при покупке, для какого стиля предназначены крепления.

Какие крепления для лыж лучше: механические или автоматические

Все производители имеют в своей линейке автоматические и механические крепления. Автоматические защелкиваются сами, а отстегиваются вручную. Механические – застегиваются и отстегиваются вручную.

• Автоматические крепления менее надежны и предназначены для прогулок на лыжах, стоят значительно дешевле механических. Могут отстегиваться в самый неподходящий момент, если перед катанием в механизм забился снег.
• Механические крепления надежные и долговечные, предназначены для тренировок и соревнований, выдерживают большие нагрузки. Стоят дороже, но работают как часы – не отстегиваются в неподходящий момент, механизм не замерзает.

SNS или NNN: какая система лучше?

Маркетинг и война патентов вынуждают лыжников идти на компромиссы. В этой войне не стали огораживаться только Salomon и Atomic – выпустили ботинки с разными подошвами под разные крепления. В статье , мы писали, что лучше выбирать крепления под ботинки, а не наоборот. Нельзя сказать, лучше NNN или SNS – обе надежные и качественные. Единственное, что может остановить от покупки ботинок SNS – они постепенно теряют популярность, в продаже их становится все меньше. К тому же многие не хотят сверлить свои новые лыжи, если их можно не сверлить.

Крепления какого бренда выбрать?

Ответ, наверное, предсказуем. По возможности выбирайте крепления именитых брендов, таких как Salomon, Rottefella, Fischer, Rossignol, Atomic. Они будут дороже российских и китайских аналогов, но изготовлены из прочного, морозоустойчивого пластика и проходят жесткий контроль качества. У российских и китайских аналогов выше процент брака, хуже качество, но ниже цена.

В чем преимущества NIS и Turnamic перед креплениями на шурупах?

Основное преимущество отнюдь не в упрощении монтажа, а в возможности перемещать крепление по лыже и адаптировать работу лыж под свои нужды. Это удобно в классике, когда смещением можно регулировать держание лыж. Сдвинув на пару щелчков вперед, получите лучшее держание, но чуть пострадает скольжение. Сдвинув назад – наоборот, скольжение улучшится, но держание станет хуже. На регулировать держание и скольжение можно только сдвигом креплений.

В коньковом ходе смещением креплений настраивается соотношение устойчивость/скорость. Смещение вперед увеличивает устойчивость лыж, смещение назад – уменьшает устойчивость, но увеличивает выкат. Эффект не столь значительный, как на классике.

Как установить крепления NIS и IFP на лыжи без платформы?

Платформы NIS и IFP продаются отдельно и устанавливаются шурупами на любые лыжи.

Как установить крепления SNS на лыжи с платформой NIS и IFP?

Как пользоваться креплениями NIS?

Как пользоваться креплениями IFP Turnamic?

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Сегодня большинство лыж продаются без креплений, поэтому их приходится подбирать самостоятельно. Это позволяет составить оптимальный комплект для комфортного, техничного и безопасного катания.

Как выбрать крепления для беговых лыж?

Сразу отметим, что крепления, лыжи и ботинки не обязательно должны быть одного бренда. Главное - их совместимость по типу крепления.

Так, для беговых лыж существуют три разновидности крепежа:

• NN75, или рантовые. Наверняка их помнит каждый со школьных уроков физкультуры. Это нехитрый механизм с тремя штырьками и металлическим зажимом. Штыри совмещаются с отверстиями в ботинках, а носок прижимает выступы ботинка дужкой. Такое крепление универсально под любой размер. Подходят для классического хода, но не для конька, так как фиксация ноги слабовата и не хватает жёсткости в упоре для техничных, сильных толчков. Сейчас эти крепежи покупают нечасто, даже несмотря на низкую цену, ведь есть более современные и удобные варианты.
• SNS, с одной направляющей. Эту систему разработала французская фирма Salomon. В основе крепления - один продольный выступ и упругий упор. В зависимости от стиля катания нужно правильно выбрать жёсткость этого резинового флексора. Индекс обычно указывается цифрами на самом элементе. Чем меньше число, тем мягче упор. Для конькового хода нужны жёсткие крепления, для классики - мягкие.
• NNN, или рельсовые. Отличаются от предыдущих наличием двух параллельных направляющих и смещённой под пальцы скобой. Это даёт более чёткое и понятное управление лыжами. Упоры тоже имеют разную жёсткость и различны по цвету. Белые, зелёные, чёрные, красные - в этом порядке уменьшается жёсткость крепления.

Крепежи универсальны для всех размеров, кроме детских.

Обращайте внимание на годы выпуска ботинок и креплений, так как современные варианты не всегда совпадают с более ранними коллекциями.

Выбрать крепления для лыж можно автоматические или механические. Первые застёгиваются самостоятельно, как только ботинок вставляется в паз. Вторые - вручную. Профессионалы выбирают второй вариант, так как он более надёжно фиксирует ногу.

Как выбрать крепления для горных лыж?

Подбирать крепления для горных лыж нужно очень ответственно, точно просчитывая усилие срабатывания. От этого во многом будет зависеть ваша безопасность на склоне.

Горнолыжные крепления подходят абсолютно всем ботинкам, потому что носовой и пяточный захват у них одинаковые. Другой вопрос, подойдут ли они лыжам и будут ли соответствовать вашему спортивному опыту.

Если на лыжах есть специальная платформа, то лучше подбирать крепления того же производителя, иначе их шурупы могут просто не совпасть с отверстиями на лыжах. Если такой платформы нет, то и ограничение снимается. Впрочем, если на платформе также нет заводских отверстий, и вам придётся их просверливать самостоятельно, можно не ограничиваться единым брендом.

Обращайте внимание на ширину лыжи в талии, чтобы встали скистопы (система торможения лыжи с металлическими стержнями по бокам, которые срабатывают при высвобождении ботинка).

Важно выбрать правильный диапазон нагрузок на крепление. От него будет зависеть точность отстреливания лыжи, то есть отсоединение от ботинка во время падения. За это отвечают передняя (падение назад и набок) и пяточная (падение вперёд) часть крепления. Если выбрать неверные значения, то крепление может не сработать при падении, и лыжник вероятнее всего получит травму. Или, наоборот, отстрелить в движении при резком манёвре.

При расчёте нагрузки нужно поделить свой вес на 10. Диапазон усилия выбирается как +/- 3 единицы от полученного значения. Чем больше нагрузка и больше опыта, тем жёстче должна быть настройка. Минимальные показатели подходят для новичков, которые часто падают. Бывает, что нагрузка указывается в килограммах, тогда нужно выбрать показатель на 20-30 кг меньше вашего веса. Точные значения опять же зависят от навыков. Обязательное условие при установке лыжных креплений - на пятке и носке усилие срабатывания должно быть одинаковым.

Как и крепления для беговых лыж, горнолыжные варианты тоже бывают механическими и автоматическими. Но есть ещё полуавтомат, при котором крепления выставляются вручную, а при нажатии ботинка замыкаются сами.

Если вы только начинаете познавать лыжные дисциплины, вам может понадобиться помощь в подборе снаряжения. В салоне «СпортExtreme» подскажут, какие крепления лучше выбрать, с какими ботинками и лыжами составить партию. У нас представлен широкий выбор /begovye-lyzhi/krepleniya/ беговых креплений и горнолыжных комплектов для детей и взрослых, для новичков и мастеров лыжного спорта.